INFORME LESIONES UE CORNELLÀ TEMP. 2017/2018 (2ªDIV.B GIII)

Durante la pasada temporada se ha reducido ligeramente el número total de lesiones. De forma que se ha pasado de las 51 lesiones de la sesión 16/17 a las 48 ocurridas a lo largo de toda la campaña 17/18. (-5,88%).

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Resultados muy positivos teniendo en cuenta las referencias en fútbol profesional en los que encontramos una media de 57,55 y 52,1 lesiones para las temporadas 16/17 y 17/18.

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La distribución a lo largo de los meses ha sido la siguiente.

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Encontramos una media de 4,3 lesiones/mes, mientras que en las referencias encontradas cifran la media en 5,7  y 5,2 para las temporadas 16/17 y 17/18

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El 68,75%, 33 lesiones, han ocurrido durante la competición. Éste dato podemos relacionarlo con el de que en los días que más lesiones se produjeron fueron Sábados y Domingos, 11 y 21 respectivamente, es decir, 66,6% de todas las lesiones fueron únicamente en estos dos días.

lesiones por dias de semana

 

Durante la temporada se han realizado un total de 206 entrenamientos y 54 partidos. El índice lesivo (IL), teniendo en cuenta horas de exposición a lesión durante entrenamientos y partidos y el total de las 48 lesiones, es de  7,1 lesiones por cada 1000 horas de exposición. Por lo tanto, con estos resultados,  podemos afirmar que nos encontramos dentro de los valores de referencia para equipos profesionales de fútbol en los que se cifra el (IL) entre 6-9 lesiones/1000h. También se han mejorado los datos obtenidos durante entrenamientos y partidos según las referencias de estudios anteriores y la propia de la temporada pasada.

IL PASADAMientras que la línea de índice lesivo a lo largo de la temporada 16/17 siguió una dinámica descendente, durante la actual temporada 17/18 se ha invertido dicha línea.

IL TEMPORADA

En la temporada 16/17 la línea defensiva fue la que mas lesiones sufrió con el 35%. Durante ésta campaña, los medios son quienes con el 35,4% han tenido más lesiones.

POSICION

Éstos datos coinciden con la publicación de lesiones producidas en la Premier League durante la temporada  16/17 en la que muestra como los medios son los que más lesiones sufren durante la temporada con el 37%.

BY POSITION

En la tipología lesiva las lesiones musculares son las que más se repiten con el 43,75% para un total de 21 lesiones de las 48 contabilizadas. Aún siendo un número elevado, se puede confirmar que es el valor más bajo en lo que a lesiones musculares se refiere comparativamente a la temporada pasada y a estudios realizados en equipos no profesionales durante las temporadas 14/15, 15/16 y 16/17. 52%, 54% y 51% respectivamente.

TIPOLOGIA 16.17

TIPOLOGÍA 17.18

En lo que respecta a las lesiones producidas por contacto y no contacto, el número total ha sido el mismo que en la temporada anterior con un total de 29 lesiones, 60,4%. A pesar de las medidas preventivas que se tienen en cuenta.

CAUSA

Considerando que entendemos lesión como todo hecho que deja fuera de la práctica deportiva durante al menos un día, del total de las 48 lesiones, 17 han sido de tipo menor (menos de 3 días de baja), seguidas de las de tipo moderado (15), leve (12) y graves (4).

SEVERIDAD

Para finalizar, si sumamos los días de exposición a lesión de todos los jugadores, teniendo en cuenta nº de entrenamientos y partidos, obtenemos como resultado 5133 días de actividad (3966 entrenamientos y 1167 partidos). El total de días de baja ha sido de 646, el 12%. Respecto a las referencias, disminuimos casi en un 50% el día de bajas. Bien es cierto que se debería analizar qué consideran por día de baja a la hora de contabilizar el total.

LOST 16.17

LOST 17.18

Estos datos son muy importantes a la hora de evaluar el gasto económico que supone cada lesión al club pertinente. Como dato, cabe destacar que en la temporada 16/17 este gasto supuso a los clubes de la Premier League cerca de 205 millones de Euros según el análisis de lesiones anual.

UE CORNELLÀ TEMP.17/18 EN NÚMEROS

LOS NÚMEROS

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Informe Lesiones UE CORNELLÀ Temp. 2017/2018 (2ªDiv.B GIII)

Desde el inicio de temporada el primer equipo ha realizado 102 entrenamientos y 32 partidos para sumar un total de 134 días de actividad. 3741 horas de exposición a lesión para las 21 lesiones producidas. Teniendo en cuenta estos datos sabemos que el índice lesivo (IL)* en la temporada 17/18 es de 5.61 lesiones /1000h de exposición. Por lo tanto, nos encontramos por debajo de las cifras de estudios de referencia en los que se habla de un (IL) de entre 6 y 9 lesiones por cada 1000h de actividad. Destacar que el índice lesivo durante la primera vuelta de la temporada anterior 16/17 fue de 10,39 l/1000h. Es más evidente la diferencia existente entre el índice lesivo producido en entrenamientos:

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Durante la actual temporada se han producido un total de 21 lesiones, es decir, 18 lesiones menos que en la temporada pasada para estas mismas fechas en la que se produjeron 39. Es importante destacar que consideramos lesión todo aquel hecho que ocurre durante una sesión de entrenamiento o partido y que causa la ausencia del jugador durante la siguiente sesión o partido.

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El 76,1% de las lesiones ocurrieron en días de partido, en los que el jugador se somete a cargas de tipo competitiva, las de mayor especificidad. Solamente 5 se produjeron en días de entreno

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A diferencia de la temporada pasada en la que los defensas eran los jugadores que más lesiones sufrían, Delanteros y Medios son los jugadores que más lesiones reúnen en la actualidad con 8 lesionados por cada línea.

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En lo que respecta a la tipología lesiva, encontramos las lesiones musculares como las que más se producen con 48% del total. Podemos afirmar que nos encontramos ligeramente por debajo de los datos de referencia en los que el 49,1% de todas las lesiones son musculares. La temporada pasada las de tipo muscular sumaron el 54% de todas las lesiones. (Cuadro referencia Noya J 2012) En estudios realizados en equipos no profesionales durante las temporadas, 14/15, 15/16 y 16/17 los resultados fueron semejantes a los obtenidos por nuestra plantilla sumando 52%, 54% y 50% respectivamente.

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Uno de los datos más sorprendentes son los que hemos obtenido en lo que respecta a las lesiones producidas por No Contacto (43%) siendo inferiores a las producidas por Contacto (57%), aquellas no predecibles y por lo tanto no evitables con trabajo preventivo. De esta forma hemos logrado invertir la dinámica lesiva del año anterior en que las lesiones evitables por No Contacto superaron a las no evitables.

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Considerando que entendemos lesión como todo hecho que deja fuera de la práctica deportiva durante al menos un día, del total de las 21 lesiones, 9 han sido de tipo menor (menos de 3 días de baja) seguidas de las de tipo leve (7) y moderadas (4).  Únicamente 1 lesión tendrá apartado de la dinámica del grupo durante más de 28 días considerándola como grave.

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En resumen, de un total de 2605 posibles bajas (días de práctica deportiva a razón del número total de jugadores) únicamente han habido 146 bajas (suma del total de días de baja y de lesiones). Esto supone un 5.6% de bajas, inferior al 8,9% de la temporada 2016/2017.

Incidencia Lesiva en fútbol Temporada 16/17 – UE CORNELLÀ

INFORME 1erEQUIPO UE CORNELLA TEMPORADA 16/17

Desde que empezó la temporada 16/17 se registran a diario todas las sesiones de entrenamiento y partidos teniendo en cuenta datos que nos ayuden a controlar el número de lesiones así como su gravedad para posteriormente poder prevenir y tratar dichas lesiones.

Se valoran diferentes parámetros como son el número de entrenamientos y partidos, tipología de la lesión, posición del jugador, días de la semana, tipos de carga, etc

El método de registro se basa en estudios anteriormente relacionados sobre lesiones en fútbol profesional (Fuller CW et al.2006) (Noya.J 2012)

Para entender la relevancia de los datos es importante entender antes la terminología que utilizamos:

  • Lesión: hecho que ocurre durante una sesión de entrenamiento o partido que causa la ausencia del jugador durante la siguiente sesión o partido.
  • -Exposición: Tiempo de práctica deportiva, tanto en entrenamiento como en competición durante la cual el jugador está en disposición de poder sufrir una lesión.
  • -Incidencia de lesión: Lesiones sufridas durante la práctica deportiva, tanto en entrenamiento como en competición, cada 1000 horas de exposición.
  • -Severidad de la lesión: Periodo de días comprendido, entre la fecha de producción de la lesión y el alta médica.

Podemos afirmar que la dinámica lesiva ha sido claramente descendente desde el inicio de temporada cuando se produjo el pico de 10 lesiones en Agosto hasta las 4 de los meses de Noviembre y Diciembre manteniendo la media lesiva hasta final de temporada (Gráfica 1).

Este hecho puede explicarse a que en los meses de pretemporada es cuando más partidos se jugaron con 8 en total. Además en los meses de pretemporada  el jugador tiene menos adaptaciones específicas para la práctica del futbol y es precisamente así, compitiendo, de la forma que el jugador puede conseguir dichas adaptaciones.

FullSizeRender_13(Gráfica 1)Lesiones Temp.16/17

Así pues, si miramos las cargas de trabajo podemos explicar la diferencia de número de lesiones producidas durante partidos y entrenamientos. Sabiendo que la carga mayor es la de tipo competitivo, 35 de las 51 lesiones totales se han producido en partido (68,62%), mientras que el 31,38% se han producido en entrenamientos, las 16 restantes (Gráfica2)

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(Gráfica 2)Lesiones por partido y entrenamiento.

Durante la temporada 16/17 el primer equipo ha realizado 182 sesiones de entrenamiento y 48 partidos que suponen 230 días de actividad. Traducido a horas de exposición a lesión, suman un total de 6934,5 horas de exposición, durante las que se han producido 51 lesiones.

El índice lesivo (IL), teniendo en cuenta horas de exposición a lesión durante entrenamientos y partidos y el total de las 51 lesiones, es de  7,35 lesiones por cada 1000 horas de exposición. Por lo tanto, con estos resultados,  podemos afirmar que nos encontramos dentro de los datos de referencia para equipos profesionales de fútbol en los que se cifra el (IL) entre 6-9 lesiones/1000h.

La previsión, según la evidencia encontrada, ha sido la de descender el IL a lo largo de la temporada. El objetivo se ha conseguido ya que  durante los primeros 6 meses de 14,89 lesiones/1000h de la pretemporada pasamos a 5,65 lesiones/1000h del mes de Noviembre, finalizando la temporada con una cifra muy por debajo de la media con 3,30 lesiones/1000h.

Con lo que entendemos por lesión, exposición e índice lesivo, son datos buenos en lo que respectan a lesiones totales ya que en la evidencia encontrada, además de tener cifras similares, también se habla de un descenso de lesiones durante el segundo semestre de la temporada. De esta forma, el ILT también ha descendido desde la primera vuelta con valores de 10,39 hasta las 7,35 l/1000h.

Para los 182 entrenamientos ha habido una exposición de 6142,5 horas, produciéndose únicamente 16 lesiones, lo que supone un valor muy bajo de 2,6 lesiones por 1000h de entrenamiento. Son datos muy buenos ya que los resultados encontrados  por evidencia cifran el ILEnt en 5-6 l/1000h.

Mientras, para los 48 partidos la exposición ha sido de 792 horas en las que el número total de lesiones ascendió a 35. (ILComp 44,19l/1000h) (Gráfica 3).

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Por lo tanto, en comparativa con estudios precedentes, podemos confirmar que los resultados registrados hasta la fecha en lo que respecta a incidencia lesiva son positivos para nuestro equipo (Figura 1) (Noya.J 2012)

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Los días de la semana que más lesiones se producen son los domingos, con el 47% del total.  Esto es debido a que los Domingos es el día de la semana en la que la carga únicamente es la de partido. Estos datos se verían incrementados si sumásemos las lesiones producidas en Sábado, también día de partido, por lo que entre los dos días de competición se producirían el 61% de las lesiones. Por lo tanto, podríamos relacionar estos resultados con el de que el 68,2% de las lesiones se producen durante los partidos y con el ya comentado de que el mes en que hubo más lesiones fue también en el que más partidos se jugaron. (Gráfica 4)

FullSizeRender_9(Gráfica 4)Lesiones por día

En lo que respecta a las lesiones por posición de juego en el campo, los defensas con 35% son los que más lesiones sufren, seguidos de los delanteros con 33% y los medios con el 31%. Destacar que no se ha registrado ninguna lesión de los porteros que les hayan apartado de la dinámica grupal, únicamente en jugadores de campo. (Gráfica 5)

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Porteros Defensas Centrocampo Delanteros Total
0 18 16 17              51
0% 35% 31% 33%

  (Gráfica 5) Lesiones por posición.
FullSizeRender_7Estos datos contrastan con la última publicación de lesiones producidas en la Premier League durante la actual temporada 16/17. (Gráfica 6).

 

 

 

(Gráfica 6) Lesiones Premier League 16/17

En la tipología lesiva encontramos la lesión muscular como la que más se produce con el 51%, muy por encima del resto de lesiones con un total de 26 lesiones, seguidas muy de lejos por las de tipo articular y ligamentosa (Gráfica 7).

Aún siendo elevadas las lesiones musculares, los resultados se encuentran cerca de los parámetros medios de referencia en futbolistas profesionales. En éstos, las lesiones musculares suman el 49,1%. (Sobrecarga 23.6%, 16.2% rotura y 9.3% contractura). (Tabla 4)

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(Gráfica 7) Tipología Lesiva.

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En estudios realizados en equipos no profesionales durante las temporadas, 14/15, 15/16 y 16/17 los resultados fueron semejantes a los obtenidos por nuestra plantilla sumando 52%, 54% y 50% respectivamente para lesiones musculares durante cada temporada.

Este dato podría explicar el elevado número de lesiones producidas por No Contacto, 29. A pesar de las medidas preventivas que se tienen en cuenta durante las sesiones, el 57% de las lesiones se producen sin causa traumática del oponente. El resto de lesiones son producidas a causa de trauma directo durante la actividad. (Gráfica 8) En las referencias encontradas  también fueron más frecuentes las lesiones por No contacto frente a las de Contacto 69.1%frente al 30.9% según Crozier (2001) 60 frente 40.

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(Gráfica 8) Lesiones por contacto y no contacto

Considerando que entendemos lesión como todo hecho que deja fuera de la práctica deportiva durante al menos un día, del total de las 51 lesiones, 27 han sido de tipo menor (menos de 3 días de baja) y el resto han sido de tipo leve o moderado.  Estos datos son muy positivos ya que según los estudios de referencia, las lesiones menores suponen el 30,9% mientras que en nuestro equipo el 52,94%. Por lo tanto, más del doble de las lesiones son recuperadas en menos de 3 días.  (Gráfica 9)

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Severidad de la lesión
Menor (entre 1 y 3 días)
Leve (entre 4 y 8 días)
Moderada (entre 8 y 28 días)
Grave ( más de 28 días)

(Gráfica 9) Severidad de la lesión.

Destacar que solamente una de las lesiones  producidas hasta la fecha han sido de tipo grave, más de 28 días de baja. Esto supone que de un total de 5175 posibles bajas (230 días de práctica deportiva a razón de 22,5 jugadores) únicamente ha habido 353 bajas (suma de todos los días de baja del total de lesiones), lo que supone un 6,8% de bajas.

Si nos fijamos en los datos recientemente publicados de lesiones en la Premier League durante la pasada temporada, podemos comprobar como nuestro equipo ha tenido mejores valores en:

  • Días de baja: 354 frente a 529 (Chelsea)
  • Menor número de lesiones significativas; 13 lesiones frente a 20 (Chelsea)

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Mecánica de lanzamiento de Softbol

El 50% de las lanzadoras sufren una lesión a lo largo de una temporada. Por ello es importante elaborar una buena educación de la técnica del lanzamiento desde el inicio del aprendizaje con el objetivo de prevenir lesiones y de incrementar el rendimiento.

En este estudio se han analizado tres grupos:

1-Novice: 1 o menos años de experiencia.

2-Intermediate: 2 a 3 años de competición.

3-Advanced: Más de 4 años.

Mediante la colocación de sensores en puntos estratégicos se ha analizado el lanzamiento teniendo en cuenta el tronco, hombro, antebrazo y muñeca.

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Se llega a la conclusión que los programas de entrenamientos y de prevención no deberían estar enfocados únicamente en la protección del hombro sino que deberían centrarse en toda la cadena cinética incluyendo el tronco.

La energía debe desarrollarse en las piernas, tronco, hombro, codo y muñeca. De proximal a distal.

Kinematic Motion of the Windmill Softball Pitch in Prepubescent and Pubescent Girls Article in The Journal of Strength and Conditioning Research · September 2010

Leer texto completo: kinematic_motion_of_the_windmill_softball_pitch1

 

Return to play

 A la hora de planificar una readaptación y decidir cuándo nuestro deportista está apto para volver a la competición, es importante:

  1. Un diagnóstico correcto. 
  2. Un control estricto de la carga de trabajo durante el proceso de recuperación.
  • Cuando se ha vuelto al nivel previo a la lesión. 
  • Cuando se ha finalizado el programa de rehabilitación. 
  • Cuando se ha vuelto a la actividad completa y hay disponibilidad para entrenar

     3. Una gestión inteligente de los modificadores de riesgo
del deporte y de los modificadores de decisiones
El principal objetivo no debe ser predecir su duración, sino evitar futuras recaídas: no se trata de un juego de adivinanzas. 
Ricard Pruna
. Servicios Médicos del F.C. Barcelona, Barcelona, España

http://apps.elsevier.es/watermark/ctl_servlet?_f=10&pident_articulo=90457380&pident_usuario=0&pcontactid=&pident_revista=277&ty=90&accion=L&origen=bronco%20&web=www.apunts.org&lan=es&fichero=277v51n191a90457380pdf001.pdf&anuncioPdf=ERROR_publi_pdf

Informe Lesiones FC SANTBOIÀ 2015/2016

Con el objetivo de poder aumentar el rendimiento de nuestros deportistas durante la próxima temporada, desde el área de Fisioterapia del club, se ha realizado una recogida de datos de lesión de la última temporada 15/16 producidas en todas las categorías (Cuadro 1). Estos datos nos permitirán elaborar planes de prevención de lesión y reforzar y/o mejorar el servicio a nuestros equipos de cara a la próxima temporada.

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En 31 equipos se han producido un total de 185 lesiones comprendidas entre los meses de Septiembre y Mayo ambos incluidos, 5,96 lesiones/equipo. La incidencia lesiva ha sido la siguiente: (Cuadro 2).

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Las lesiones de tipo muscular con 70 (37,83%) y las articulares/ligamentosas con 65 (35,13%) han sido la de una mayor incidencia. Este tipo de lesiones se relacionan con las que se producen mediante mecanismos de lesión por no contacto, es decir, con aquellas que el deportista sufre sin haber recibido un impacto por durante una acción del juego, ya sea por un oponente, un compañero o por algún implemento o parte de la instalación. Éstas, las lesiones por no contacto, han sumado un total de 120 lesiones o lo que es lo mismo, han supuesto el 64,86% del total. Este número representa un valor elevado, lejos del 46% del valor medio. Por lo que creemos que gracias a estos datos y mediante una buena planificación de trabajo preventivo de cara a la temporada que viene, podremos disminuir esta cifra e indirectamente mejorar los resultados individuales y/o grupales. (Cuadro 3)

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PRE-BENJAMINES

En esta categoría, se ha promediado 2,5 lesiones/equipo distribuidas entre los 7 equipos que la componen, para un total de 18 lesiones. De estas, 14 lesiones, el 77% han sido de causa articular y ligamentosas. Esto sitúa a la categoría ligeramente por encima de la media de lesiones por no contacto con 65%.

ALEVÍN

El 56% de las lesiones, 9 de un total de 16, han sido por causa articular o ligamentosa. Como sucedía en Pre-Benjamines, esto ha incrementado hasta el 75% las lesiones por no contacto. 2,2 lesiones/equipo.

INFANTIL

Se han registrado 31 lesiones entre los 5 equipos (A-E), 6,2 lesiones/equipo. En esta categoría las lesiones por contacto (51%) han superado a las de no contacto (48%). Si bien, hay que destacar un dato curioso, y es que las lesiones de tipo óseo (11) han igualado las musculares, ambas con 35% de incidencia.

CADETE

También han superado la media de lesiones por no contacto con 69% con un total de 30 lesiones de las 43 registradas entre los tres equipos (A-B-C). Destacar que 21, el 48%, han sido de tipo muscular.

JUVENIL

Se han promediado 22,5 lesiones/equipo, con un total de 45 lesiones. También han superado ligeramente la media del club con 66% de las lesiones por no contacto. Destacar que 42,22% han sido de tipo muscular con un total de 19 y el 40% (18) de tipo articular y/o ligamentoso.

AMATEUR FEMENINO

6 lesiones de un total de 11, 54,54% han sido de tipo muscular. De las 11, 8 han sido producidas por no contacto, 73%. Cabe destacar que ninguna de las lesiones ha sido de tipo GRAVE en rodilla, a pesar del riesgo que conlleva este tipo de población (mujer-deporte-futbol) y que podemos encontrar evidenciado en múltiples estudios científicos.

AMATEUR B

Se han registrado 16 lesiones en total, de las que 9 han sido por no contacto, 60%, por debajo de la media del club 64,86%

 

SEVERIDAD DE LA LESIÓN

Según Noya, J (2012) es el periodo de días comprendido, entre la fecha de producción de la lesión y el alta médica. En nuestro caso, se ha contabilizado hasta el alta deportiva, momento en el que el deportista está apto para competir con el resto del grupo. Esto hace que el total de cada categoría por severidad sufra un incremento de días de baja. La severidad de la lesión se ha clasificado por: (Cuadro 4)

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Por lo tanto, los resultados han sido los siguientes: (Cuadro 5)

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Desde el Servicio de Fisioterapia del Club, queremos agradecer a todos los técnicos, deportistas y personal del club por su colaboración durante toda la temporada que han hecho posible esta recogida de datos con el objetivo de mejorar las condiciones futuras de nuestros jugadores.

Esto nos permitirá confeccionar un plan de actuación con el fin de prevenir lesiones y mejorar las capacidades de recuperación de los lesionados sabiendo que categorías necesitan más refuerzo, en que meses hay que estar más alerta con posibles lesiones, que lesiones tienen mayor incidencia, etc…

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INFORME LESIONES TEMPORADA 15-16 DEFINITIVO